独身男の一人旅のすすめ|行き先の選び方と、最初の一歩の踏み出し方
金曜の夜に思い立って、土曜の朝には新幹線に乗っている。誰の予定も聞かなくていいし、どこで何時間過ごそうが自由。
一人旅って、独身男が持っている特権の中でも、かなり上位のやつだと思うんです。友人と予定を合わせる調整も、行き先の多数決もいらない。
食べたいものを食べて、見たいものを見て、疲れたら帰る。全部が自分の裁量です。
なのに「興味はあるけど行ったことはない」という人が意外と多いんですよね。ひとりで飯を食うのが気まずそうとか、何をすればいいかわからなそうとか。
行く前のハードルだけが妙に高い。
今日はその最初の一歩のハードルを、できるだけ下げる話をします。行き先の選び方から、ひとり飯の乗り越え方、宿の選び方、日帰りからの始め方まで。
読み終わる頃には、来週末の予定がひとつ増えているかもしれません。
一人旅のハードルは、たいてい思い込みです
行ったことがない人が挙げる理由は、だいたいこの3つです。
- ひとりで飯を食うのが気まずそう
- 何をすればいいかわからなそう
- 周りからどう見られるか気になる
ひとつずつ、ほどいていきますね。
ひとり飯は、店選びで9割解決する
先に答えを言ってしまうと、ひとり飯が不安なら、最初はカウンターのある店、ラーメン、市場の食堂を選べば完璧です。どれも一人客が日常の店なので、店に入る瞬間の「お一人様ですか?」に一切の含みがありません。
避けたほうがいいのは、ファミリー向けの座敷がメインの店と、明らかにカップル向けの雰囲気の店くらい。それ以外は、実はどこでも大丈夫だったりします。
旅先の店は一見さんに慣れているので、地元の店より入りやすいくらいなんです。
そして慣れてくると、カウンターで地元の大将と話す時間こそ、一人旅のハイライトだと気づきます。「どちらから?」から始まる何気ない会話で、地元の人しか知らない店や場所を教えてもらえたりする。
連れがいたら生まれない時間なんですよね。
「何をすればいいか」は、決めなくていい
団体旅行の癖で「ちゃんと予定を組まなきゃ」と思いがちですが、一人旅に行程表はいりません。目的は「あの店で海鮮丼を食う」くらいのひとつに絞って、あとは無計画で行く。
この余白こそが、一人旅の醍醐味なので。
予定がないと不安になる気持ちはわかります。でも、予定がないからこそ、気になった路地に入れるし、良さげな喫茶店に吸い込まれられるし、想定外の出会いが拾えるんです。
埋まっていない時間は、失敗ではなく伸びしろです。
周りの目は、着いて30分で消える
「いい歳の男がひとりでうろうろしてたら変に見えないか」問題。これも先に答えを言うと、旅先であなたを気にしている人は誰もいません。
観光地はひとり客だらけですし、店側からすれば一人客は日常です。
出発前の自意識って、旅先に着くと不思議なくらい消えるんですよね。知らない街では、あなたは完全な匿名の存在です。
誰もあなたを知らないし、誰もあなたに関心がない。これが窮屈どころか、ものすごく身軽で自由な感覚だということは、行けばわかります。
初心者向け:行き先の選び方
最初の一人旅は、この条件で選ぶと失敗しにくいです。
- 移動2時間以内:移動で疲れると旅全体の印象が悪くなります。最初は近場で
- 「歩くだけで楽しい」場所:観光名所を巡る旅より、街歩き自体が面白い場所のほうがひとり向きです
- 温泉かサウナがある:夜の時間を持て余さない保険になります
具体的には、城下町系の地方都市、港町、温泉街あたりが鉄板です。タイプ別の特徴を並べてみますね。
| 行き先タイプ | 昼の楽しみ | 夜の楽しみ | ひとり飯のしやすさ |
|---|---|---|---|
| 城下町系の地方都市 | 街歩き・史跡・商店街 | 地元の居酒屋 | 高い |
| 港町 | 市場・海沿いの散歩 | 海鮮とサウナ | かなり高い |
| 温泉街 | 外湯めぐり・食べ歩き | 温泉に何度でも | 高い |
| 大都市(京都・福岡など) | 名所も店も無限 | 選択肢が多すぎるほど | 最高 |
迷ったら港町をおすすめします。市場の食堂はひとり飯の難易度が最低クラスで、海を眺めて歩くだけで旅をした気分になれるので、初回の成功体験を作りやすいんです。
新幹線や特急の駅がある街なら、移動もラクです。乗ってしまえば1〜2時間、着いたら駅前から歩き始めるだけ。
レンタサイクルがある街なら借りてしまうと、行動範囲が気持ちよく広がります。
季節はいつでも大丈夫ですが、あえて言うなら平日か、連休を外した週末が狙い目です。観光地の混雑がないだけで、街の居心地は倍くらい変わります。
有休を1日だけ取って金曜に出る「金土の一泊」は、独身だからこそ組める最強の旅程だったりします。
宿選びで、旅の印象はけっこう変わる
初心者の宿選びは、駅近のビジネスホテルが正解です。チェックインが事務的で気楽、ひとりで泊まることに何の説明もいらない、そして安い。
最近は大浴場やサウナ付きのビジネスホテルも増えていて、正直、下手な旅館より快適だったりします。
温泉街なら、一人旅プランのある宿を探してみてください。以前は「二名様から」の宿が多かったのですが、いまは一人旅を歓迎する宿がかなり増えました。
夕食を部屋やカウンターで出してくれる宿だと、宴会場でひとり、みたいな気まずさもありません。
もうひとつの選択肢はゲストハウスです。共用スペースで他の旅人と話せる宿で、「ひとりで来たけど誰かと話したい夜もある」という人に向いています。
もちろん、話したくなければ部屋にこもればいいだけなので、気楽なものです。
探し方は簡単で、予約サイトの人数指定を「1名」にして検索するだけ。一人で泊まれる宿だけが出てくるので、「2名から」の宿に気を揉む必要はもうありません。
前日や当日の予約でも、平日なら意外なほど普通に取れます。
宿に求めるものは人それぞれですが、初回は「いい宿」を狙いすぎないのがコツです。宿はただの寝床と割り切って、そのぶん昼の飯と街歩きに予算を回すほうが、旅の満足度は上がりやすいと思います。
荷物はリュックひとつで足りる
一人旅の荷物は、思っているより少なくて大丈夫です。一泊なら、これで終わりです。
- 着替え1セット
- 充電器
- モバイルバッテリー
- 財布とスマホ
キャリーケースはいりません。
荷物が少ないと、旅の身軽さがまるで違うんです。コインロッカーを探さなくていいし、階段も路地も気にならない。
チェックイン前でもチェックアウト後でも、リュックひとつなら普通に街を歩けます。歯ブラシもタオルも宿にあるし、忘れ物をしてもコンビニで買えばいい。
旅先で調達できるものは、持っていかない。これが一人旅の荷造りの基本です。
ひとつだけ足すなら、文庫本を1冊。移動の電車、喫茶店、寝る前の宿。
スマホを見る代わりに本を開くと、旅の時間の質がちょっと変わります。旅先で読んだ本って、内容と景色がセットで記憶に残るんですよね。
一人旅の過ごし方に、正解はいらない
団体旅行と違って、一人旅には「ちゃんと観光しなきゃ」がありません。
昼から温泉に入ってもいいし、喫茶店で2時間本を読んでもいいし、疲れたら宿で昼寝してもいい。誰にも申し訳なくない。
この「全部自分の裁量」という感覚は、日常のストレスをけっこう深いところからほぐしてくれます。
おすすめの過ごし方をひとつだけ挙げるなら、地元のスーパーと商店街に寄ることです。観光地よりその街の素の生活が見えて、妙に記憶に残ります。
見たことのない地元メーカーの惣菜や調味料を買って帰るのも、気の利いた土産より思い出になったりするんですよね。
それから、写真を撮りながら歩くのもいい時間です。うまい写真じゃなくていいんです。
気になった看板、路地、夕方の港。あとで見返すと、その日の空気ごと思い出せます。
誰かに見せるためじゃない写真って、旅の贅沢のひとつだと思います。
夜の過ごし方も、気負わなくて大丈夫です。宿の大浴場に2回入る。
コンビニで買った地ビールを部屋で飲む。それで十分いい夜です。
もう少し外に出たければ、地元の銭湯に行ってみるのもおすすめです。観光施設じゃない、地元の人の日常に混ざる感覚があって、これがなかなかクセになります。
一人旅を続けている人たちに「何がよかったか」を聞くと、返ってくるのは決まって、派手な観光地の話ではありません。たいていは、誰にも合わせず、自分のペースだけで一日が流れていく感覚のことを言います。
予定を変えても謝る相手がいない。腹が減ったら食べて、疲れたら休む。
この当たり前が、日常だと意外とできていなかったんだな、と気づく——そういう「一人でよかった」の語り口が、驚くほど共通しているんですよね。
失敗談もよく聞きますが、これがまた、あとから笑い話になるものばかりです。狙っていた店がぜんぶ閉まっていてコンビニ飯になった。
行きたかった場所が定休日だった。電車を一本乗り過ごした。
ひとりだと、そのどれもが「まあいいか」で済んでしまう。誰かと一緒なら気を使うような小さなトラブルが、一人旅だと、むしろその日いちばんの思い出になったりする。
これも、経験者が口をそろえて言うことのひとつです。
泊まりが不安なら、日帰りから
いきなり一泊が重ければ、日帰り一人旅から始めても全然いいんです。隣の県の街まで行って、うまいものを食べて、温泉に入って帰ってくる。これだけで十分「旅」です。
日帰りには、こんな手軽さがあります。
- 宿の予約がいらない
- 費用が安い
- 思い立った当日に行ける
朝、天気が良かったから行く。
それくらいの気軽さで始めるのが、長く続くコツだったりします。
モデルコースを挙げるなら、こんな一日です。
- 1朝9時の電車に乗って、11時に到着
- 2市場か商店街で昼飯を食べて、午後は街をぶらぶら
- 315時に日帰り温泉に入って、17時の電車で帰る
これで帰宅は19時。日曜にやっても、月曜の仕事に何の影響もありません。予算も交通費込みで1万円前後に収まることが多く、飲み会2回分で旅がひとつ手に入る計算です。
日帰りを2〜3回やると、「次は泊まってみるか」と自然に思えてきます。夕方、いい感じの居酒屋を見つけたのに帰りの電車の時間が来てしまった。
その悔しさが、次の一泊の予約ボタンを押させてくれるんです。段階を踏めばいいだけで、焦る必要はありません。
車がある人なら、ドライブと日帰り旅の相性は言うまでもありません。電車では行きにくい山あいの温泉や海沿いの食堂まで、行き先の選択肢が一気に広がります。
車をどうするか考え中の人は30代独身の車選びも参考にどうぞ。
一人旅は、ひとり時間の総合演習みたいなもの
一人旅ができるようになると、日常のひとり時間の使い方も変わってきます。ひとり飯、ひとり温泉、知らない街の散歩。
旅先でできたことは、地元でもできるんですよね。
ひとりの休日を「埋めるもの」と感じている人ほど、一人旅の効果は大きいと思います。旅先での自由な数時間を経験すると、ひとりの時間は寂しさの証拠じゃなくて、使いこなせる資産なんだと体感できるので。
夜にふと寂しさが顔を出す人は、30代独身男の「夜だけ寂しい」の正体と対処法もあわせて読んでみてください。
それに、一人旅は自分との会議室みたいな側面もあります。移動の車窓、夜の温泉、帰りの電車。
日常から物理的に離れると、仕事のこと、これからのこと、普段は考えないようにしていることが、不思議と穏やかに考えられるんです。何かを決めたいときほど、ひとりで遠くに行く価値があります。
旅以外にも、ひとりで楽しめる趣味を広げたい人は、姉妹サイトのひとり趣味部がまさにそういうサイトです。休日の選択肢を増やしたい人は30代独身の休日の過ごし方30案もどうぞ。
よくある質問
一人旅でご飯はどこで食べればいいですか?
カウンターのある店、ラーメン店、市場の食堂を選べば気まずさはほぼありません。どれも一人客が日常の店なので、店側も完全に慣れています。
夜が不安なら、コンビニと地元スーパーの惣菜をホテルで食べるのも立派な選択肢です。地元スーパーの惣菜は、その土地の味が出ていて意外と侮れません。
慣れてきたら、カウンター越しに大将と話せる店が、一人旅のいちばんの楽しみになったりします。
初めての一人旅はどこに行くのがおすすめですか?
移動2時間以内で行ける、歩くだけで楽しい街がおすすめです。具体的には城下町系の地方都市、港町、温泉街あたりが鉄板です。
観光名所を巡る旅より、街歩き自体が面白い場所のほうが一人旅に向いています。目的は「あの店で海鮮丼を食う」くらいのひとつに絞って、あとは無計画で大丈夫です。
一人旅は暇になりませんか?
暇になったらなったで、それも一人旅の味です。喫茶店で本を読む、温泉に何度も入る、宿で昼寝をする。
誰にも気を使わず好きに過ごせるのが一人旅の本体なので、予定を詰める必要はありません。
どうしても不安なら、温泉かサウナのある行き先を選んでおくと、夜の時間を持て余しません。暇を恐れず、暇を味わうくらいの気持ちで行くのがちょうどいいんです。
男の一人旅は周りから変に見られませんか?
見られません。観光地は一人客だらけですし、店側からしても一人客は日常です。
旅先であなたを気にしている人は、実際のところ誰もいません。
出発前は気になっても、着いて30分もすれば忘れてしまう類の心配です。知らない街での匿名の気楽さは、むしろ一人旅のいちばんの魅力だったりします。
切符を買ってしまえば、旅は勝手に始まる
一人旅のハードルは、ひとり飯・過ごし方・人の目の3つの思い込みがほとんどで、どれも現地に着けば消えるものでした。
これだけ覚えておけば、最初の一人旅はまず失敗しません。
そして一度行ってしまえば、「なんであんなに構えてたんだろう」と拍子抜けするはずです。一人旅のハードルは、旅そのものじゃなくて、行く前の想像の中にしかなかったんだと気づく。
この気づきは、旅以外の場面でもけっこう効いてくるものです。
まずは来週末、片道2時間以内の街をひとつ選ぶところから。地図アプリを開いて、行ったことのない駅名を眺めるだけでも、もう旅の入り口です。
切符を買ってしまえば、あとは旅が勝手に始まります。
